Bu Terapi Yöntemi Nedir ve Nasıl İşler?
Öğrencilerin ve gençlerin sınav öncesinde ve sırasında yaşadıkları yoğun bedensel ve zihinsel kaygıyı BDT teknikleri ve bilişsel yeniden yapılandırma ile sağlıklı bir seviyeye indirmeyi amaçlar.
Hangi Konularda ve Kimler İçin Uygulanır?
Sınav Kaygısı Terapisi sürecinde ele aldığımız temel çalışma alanları ve danışan kazanımları aşağıda listelenmiştir:
- Performans ve sınav öncesi kaygısı
- Konsantrasyon ve odaklanma güçlüğü
- Olumsuz otomatik düşünceleri dönüştürme
- Gevşeme ve stres yönetimi teknikleri
Klinik Seans Süreci ve İlkelerimiz
Her danışanımızın seansları etik kurallara, koşulsuz gizlilik ilkesine ve bireyin kişisel hızına göre yapılandırılır. Ön görüşme sonrasında danışan veya ebeveyn ile birlikte gerçekçi hedefler belirlenir ve düzenli takip sağlanır.
Randevu ve Ön Bilgi
Sınav Kaygısı Terapisi hakkında merak ettiğiniz sorular, uygun seans günleri ve süreç işleyişi hakkında doğrudan WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
WhatsApp ile Bilgi Alın